Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Uppvärmning Wien Marathon

Söndag 13 april 2014 08:23

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten kortis innan loppet för att få igång benen och upp värmen. Två stegringslopp avslutningsvis. Bra känsla!
0,95 km
Distans
4:48
Tid
5:03 min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
Mizuno Wave Ronin 5
Total distans: 
79:03:12
950 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Kierkegaard och Eva Fridman

Kommentarer

Eva Fridman - 13 april 2014
Hur gick det då? #nyfiken
Marcus Kierkegaard - 13 april 2014
Erik krossade både mig och sitt eget pers! Han är en maskin.
Erik "Tricky" Fries - 13 april 2014
Hehe, nyfiken i en strut. :-) Nu finns själva tävlingsberättelsen också.
Eva Fridman - 13 april 2014
Grattis till er båda!
Vilka grymmingar ni är! Inspirerande!
Karibou - 16 april 2014
Måste lära mig att värma upp innan ett lopp och inte räkna med de första 40km som uppvärmning ;)

Du är grym!