Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband stegrande fart

Onsdag 9 april 2014 18:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stegrande distanspass med start i 6 min tempo sen 15 sek snabbare per km ner till sista på 4,15 tempo. nedjogg Styrketräning ben och rygg efteråt
8,3 km
Distans
41:30
Tid
5:00 min/km
Snitt
Saucony Fastwitch
Total distans: 
47:18:13
533 km

Gilla passet