Uddared - Sågarehagen - Nääs

Onsdag 2 april 2014 13:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröga ben. Men ett bra pass.

16,4 km
Distans

1:12:31
Tid

4:25 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 5

Total distans:

150:02:02

1921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 januari 2015	16,55 km	1:12:57	4:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	13:26	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	17:50	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	22:10	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	26:29	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	30:52	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	35:15	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	39:38	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	43:41	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	47:55	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	52:16	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	56:42	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	1:01:10	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	1:06:06	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	1:10:34	16,00 km
17	0,40 km	1:57	4:56	1:12:31	16,40 km