Tage Ericsson
1952 • Varberg

Dvärghönan

Fredag 28 mars 2014 15:25

Löpning - Rehab
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang 4 km varvat med gång och bakåtlöpning. Snitt på löpningen 4:50 max 4:07. Kände inte ett dyft i knät :-))))) Totaltid på sträckan c:a 30 min. Kommer att kosta på att syrsätta de nya muskler som byggts i rehabträningen - helt OK :-)
17 gr sol och strandskator. Första med kortbyxor och tunt på ÖK och ändå svettig. Strandskator i Apelviken.
5,46   km
Distans
144
Snittpuls
171
Maxpuls
Nike Vomero 6 svarta 2014
Total distans: 
8:00:20
436 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 augusti 2022 5,46 km 0:00 0:00 m/km
12 juni 2022 5,46 km 31:19 5:44 m/km
26 augusti 2021 5,46 km 29:12 5:21 m/km

Gilla passet

Gillas av Daniel Frantzich