Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Barnvagnslöpning efter jobbet

Torsdag 13 juni 2013 14:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hämtade Molly på förskolan sprang ner mot Öster Mälarstrand. Ihållande regn när vi startade men det slutade senare.
Otroligt seg i kropppen så det gick riktigt långsamt. Åt ett äpple efter ca halva sträckan och fick lite bättre energi och fart.
11,301 km
Distans
1:29:32
Tid
7:55 min/km
Snitt
112
Snittpuls
141
Maxpuls
Asics Gel DS Trainer 18
Total distans: 
72:58:33
1115 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:2505:251,00 km
21,00 km6:516:51012:162,00 km
31,00 km6:546:54019:103,00 km
41,00 km7:377:37026:474,00 km
51,00 km6:506:50033:375,00 km
61,00 km10:0010:00043:376,00 km
71,00 km9:269:26053:037,00 km
81,00 km7:307:3001:00:338,00 km
91,00 km6:286:2801:07:019,00 km
101,00 km6:356:3501:13:3610,00 km
110,87 km15:5618:1301:29:3210,87 km