Fredric Höglind
1970 • Enskede

Sturebyrundan

Måndag 3 mars 2014 18:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1:a passet på en månad efter magproblem i behagligt tempo. Börjar långsamt med upptrappning efter 2 månaders uppehåll.
5,09 km
Distans
26:58
Tid
5:18 min/km
Snitt
Adidias Ecoboost
Total distans: 
88:56:24
1028 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 februari 2024 5,09 km 28:24 5:35 m/km
24 april 2022 5,08 km 31:15 6:09 m/km
18 februari 2022 4,87 km 30:49 6:20 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 4 mars 2014
Kul att du är ingång. Börja långsamt som planerat så slipper du förhoppningsvis bakslag. Fortfarande 3 månade kvar till maran och du bör kunna komma i bra form. Jag kör på med mina morgonpass och det funkar bra.
Fredric Höglind - 5 mars 2014
ja ska försöka köra vanliga distanspass i lagom tempo med lite ökning varje gång i 2-3 veckor innan långpass och intervaller