Stödlöpning

Lördag 1 mars 2014 21:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mötte upp Jonas, Kennet och Jonas halvvägs till Vågbro och sprang med dem i knappa 7,5 km innan jag vek av hemöver igen. Jonas såg riktigt fräsch ut med tanke på att han gjort 8x10 km under dygnet och varje mil har gått på under timmen. Imponerande!

10,12 km
Distans

55:30
Tid

5:29 min/km
Snitt

Nike Air Pegasus+ 28

Total distans:

81:47:11

892 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	49:31	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	54:52	10,00 km
11	0,12 km	0:38	5:05	55:30	10,12 km