Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
I stället för spårvagn
Lördag 1 mars 2014 09:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ställde bilen vid jobbet och tänkte ta vagnen till Mölndals Centrum för vidare transport till Kungsbacka och dagens långpass. Men jag såg att den avgång jag tänkte åka med var flera minuter försenad, jag blev därför lite orolig för att hinna med pendeln – det skulle vara rätt kort byte i Mölndal. Började springa istället, men vid Mölndals sjukhus kom ändå vagnen ikapp mig så jag hoppade på och åkte med de sista 500 meterna. :-)
1,16
km
Distans
6:12
Tid
5:21
min/km
Snitt
141
Snittpuls
151
Maxpuls
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans:
118:54:10
1356 km
Gilla passet