LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 25 februari 2014 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ont i halsen - förkylning på G... :-((
Ändå bra runda, om än avkortad, tillsammans med Rudi, Anders och Peter. Claes, Per Åke och Henrik hade högre tempo och längre runda.

10,7 km
Distans

56:56
Tid

5:19 min/km
Snitt

AsIIcs 33

Total distans:

18:00:18

202 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	10,77 km	1:03:38	5:55 m/km
22 oktober 2024	10,68 km	1:02:27	5:51 m/km
19 mars 2024	10,43 km	1:02:28	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	53:30	10,00 km
11	0,70 km	3:25	4:54	56:56	10,70 km