<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Tisdag 28 januari 2014 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km
Distans

40:12
Tid

5:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 november 2024	7,27 km	38:51	5:21 m/km
31 oktober 2024	7,23 km	38:51	5:22 m/km
29 augusti 2024	7,23 km	39:21	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	135	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	143	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	147	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	150	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	146	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	146	40:11	7,00 km
8	0,00 km	0:01	14:08	147	40:12	7,00 km