Hyttskogen runt

Lördag 25 januari 2014 14:07

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyttskogen med Daniel. Trevlig tacokväll med några öl igår gjorde det segt att starta, men sen gick det faktiskt lätt och fint. Kallt mot slutet.

18,11 km
Distans

1:37:16
Tid

5:22 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 januari 2010	18,63 km	1:47:00	5:45 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	59:04	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:04:31	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:09:56	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	1:15:40	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	1:20:47	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	1:25:56	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:31:19	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	1:36:43	18,00 km
19	0,11 km	0:34	5:02	1:37:16	18,11 km