Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg

Födelsedagspass på stranden

Måndag 30 december 2013 07:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vad passar bättre än arr inleda första dagen i Thailand och tillika min 45-årsdag med att prova ut stranden som löpningsunderlag. Funkade finfint om ma sprang på den av tidvattnet hårdpackade delen av stranden- Varmt och fuktigt såklart, så svetten lackade.
8,01 km
Distans
40:54
Tid
5:06 min/km
Snitt
Saucony ProGrid Mirage 2
Total distans: 
89:58:54
1097 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:275:271,00 km
21,00 km5:045:0410:302,00 km
31,00 km5:125:1215:433,00 km
41,00 km5:015:0120:444,00 km
51,00 km4:594:5925:435,00 km
61,00 km5:195:1931:026,00 km
71,00 km4:534:5335:557,00 km
81,00 km4:554:5540:518,00 km
90,01 km0:044:5640:548,01 km