<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt + 5ggr backen viadukten

Torsdag 9 januari 2014 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,87 km
Distans

52:52
Tid

5:58 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 november 2024	7,27 km	38:51	5:21 m/km
31 oktober 2024	7,23 km	38:51	5:22 m/km
29 augusti 2024	7,23 km	39:21	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	141	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	146	22:54	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	144	30:03	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	143	37:08	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	152	42:54	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	154	48:11	8,00 km
9	0,87 km	4:41	5:25	153	52:52	8,87 km