Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Sundström
1971 • Älta
Mellanlånga Erstavik
Lördag 4 januari 2014 15:30
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var tungsprunget trots långpasstempot.
9,11
km
Distans
56:10
Tid
6:10
min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
Asics Gel Kayano 18
Total distans:
96:57:04
991 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
13 september 2020
9,11 km
1:02:08
6:49 m/km
14 april 2020
9,11 km
59:43
6:33 m/km
19 februari 2017
9,11 km
1:02:31
6:52 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
