Mellanlånga Erstavik

  1. 9,11 km
  2. 10% asfalt
  3. 55% grus
  4. 35% terräng
  5. Älta
  6. Mattias Sundström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2020-09-13 9,11 km 1:02:08 6:49 min/km 137
2020-04-14 9,11 km 59:43 6:33 min/km 138
2017-02-19 9,11 km 1:02:31 6:52 min/km 139
2016-07-19 9,11 km 58:12 6:23 min/km 149
2016-04-09 9,11 km 57:39 6:20 min/km 144
2015-05-09 9,11 km 57:13 6:17 min/km 146
2014-01-04 9,11 km 56:10 6:10 min/km 146
2013-10-13 9,11 km 50:39 5:34 min/km 157
2012-05-13 9,11 km 52:59 5:49 min/km 142
2011-11-27 9,11 km 58:20 6:24 min/km 145
2011-10-22 9,11 km 1:01:15 6:43 min/km 145
2011-09-11 9,11 km 54:19 5:58 min/km 147
2011-06-05 9,11 km 53:55 5:55 min/km 142
2011-05-21 9,11 km 54:16 5:57 min/km 145
2011-04-21 9,11 km 52:23 5:45 min/km 145
2010-08-02 9,11 km 54:00 5:56 min/km 0
2010-06-07 9,11 km 54:00 5:56 min/km 0
2010-05-15 9,11 km 54:32 5:59 min/km 0