Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY
Löpband Elfa
Måndag 30 december 2013 19:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Försök att maxa hastigheten
4
km
Distans
17:20
Tid
4:20
min/km
Snitt
Brooks Green Silence (blå)
Total distans:
187:13:12
2071 km
Gilla passet
Kommentarer
Erik "Tricky" Fries
- 30 december 2013
Rätt pigga ben där också tydligen. :-)
Marcus Österberg HSK
- 30 december 2013
Benen är inga problem det blir 15km imorgon!
det jag känner av sedan lördags är höger arm logiskt eller hur!
Erik "Tricky" Fries
- 30 december 2013
Ja var skulle man annars få känningar efter 60 km löpning om inte i ena armen. :-)
