Daniel Linder
1978 • Örebro

Löparbandet - ÖKK

Tisdag 30 december 2008 10:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började väldigt lugnt (10-11 km/h), ökade en aning efter 5 km.

8 km på prick 44 min, alltså 5:30 tempo, sen tog jag i lite mer. Avslutade med 3:20 tempo sista 500-ingen
10 km
Distans
51:23
Tid
5:08 min/km
Snitt

Gilla passet