Tage Ericsson
1952 • Varberg

Dvärghönan

Torsdag 26 december 2013 14:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ny tävling. Nödvändigt under 4;40 vilket var målet. Startade hårt, men började tappa det riktigt höga tempot i Apelviken. 4+ och tunna moln. Lätt motvind från Kusthotellet om man ska hitta något att klaga på.Chanslös mot matte hursomhelst. Lite stelt baksida/utsida hö knä, men inga problem under loppet. Har kanske 3 sek ballast också, men håller mig inom gränserna.
5,46   km
Distans
25:16
Tid
4:38   min/km
Snitt
158
Snittpuls
170
Maxpuls
Hoka Stinson Evo
Total distans: 
19:20:39
360 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 augusti 2022 5,46 km 0:00 0:00 m/km
12 juni 2022 5,46 km 31:19 5:44 m/km
26 augusti 2021 5,46 km 29:12 5:21 m/km

Gilla passet

Gillas av Ulla-Karin Ericsson och Daniel Frantzich