Tage Ericsson
1952 • Varberg

Dvärghönan

Söndag 15 december 2013 14:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Regnet upphörde och det blev sol och +7,5 gr, måttlig västvind. Underbart och speciellt som det verkar som att snabbheten börjar komma. Gäller förstås att ha rätt skor för att ha chansen :-)
4:e dagen i rad och ingen skadekänning.
5,46   km
Distans
25:02
Tid
4:35   min/km
Snitt
159
Snittpuls
175
Maxpuls
Hoka Stinson Evo
Total distans: 
19:20:39
360 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 augusti 2022 5,46 km 0:00 0:00 m/km
12 juni 2022 5,46 km 31:19 5:44 m/km
26 augusti 2021 5,46 km 29:12 5:21 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Daniel Frantzich - 15 december 2013
Satsar du på kortdistans till nästa år? :)
Tage Ericsson - 16 december 2013
Nej, det blir 5-10 k med enstaka längre som vanligt. Nu är prio att vara skadefri och få upp snabbheten och så var det 4:e dagen i rad. Detta upplägg har ju ändå gett bra uthållighet för långdistans och sliter mindre .
Daniel Frantzich - 16 december 2013
för mycket 5or tror jag förstås...
Tage Ericsson - 17 december 2013
Då kanske du har chansen på KM långdistans 2014 :-)
Daniel Frantzich - 17 december 2013
hahaha