Tage Ericsson
1952 • Varberg

Dvärghönan

Torsdag 5 december 2013 13:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första maxloppet efter skadan och det gick bra. Målsättningen var under 4:45 med tanke den förutsättningen samt att det blåste halv storm. Sidvinden nog så svår med uttröttande effekt på benen. Optimal bana, men vid Solviken stod man nästan stilla. Inga skadekänningar så nu är det bara att köra :-))
Nytt hcp 58
5,46   km
Distans
25:28
Tid
4:40   min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
Hoka Stinson Evo
Total distans: 
19:20:39
360 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 augusti 2022 5,46 km 0:00 0:00 m/km
12 juni 2022 5,46 km 31:19 5:44 m/km
26 augusti 2021 5,46 km 29:12 5:21 m/km

Gilla passet

Gillas av Robban Andersson

Kommentarer

Daniel Frantzich - 5 december 2013
bra kämpat!
Tage Ericsson - 5 december 2013
Tack. Så roligt att kunna ge max.