Per Sivikstrand
1964 • Örebro

Tybblelund 5 x 1k

Tisdag 3 december 2013 20:47

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
30:45
Tid
4:24 min/km
Snitt
152
Snittpuls
159
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:09 4:09 min/km
Repetition 2 1000 m 04:05 4:05 min/km
Repetition 3 1000 m 04:08 4:08 min/km
Repetition 4 1000 m 04:12 4:12 min/km
Repetition 5 1000 m 04:11 4:11 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Kayano 18
Total distans: 
63:07:04
807 km

Gilla passet