B-flo, Hyllie-Victoria-Sibbarp

Lördag 30 november 2013 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda efer Gran Canaria. Första runda efter skada i foten

10,77 km
Distans

1:00:21
Tid

5:36 min/km
Snitt

Lunarglide +4

Total distans:

85:53:15

971 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2015	10,81 km	50:23	4:40 m/km
24 juli 2015	10,81 km	56:01	5:11 m/km
18 juli 2015	10,81 km	55:23	5:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	56:05	10,00 km
11	0,77 km	4:15	5:30	1:00:21	10,77 km