Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo

Torsdag 19 juli 2007 20:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning inför kraftprovet lugn löpning fram till näst sista km då jag spurtade och seda gick sista km hem. Känns nog rätt bra men knät gör ont.
5,53 km
Distans
34:53
Tid
6:18 min/km
Snitt
150
Snittpuls
181
Maxpuls
New Balance 1061
Total distans: 
103:13:08
1051 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2014 5,53 km 24:03 4:21 m/km
24 april 2014 5,53 km 28:13 5:06 m/km
13 oktober 2013 5,53 km 23:06 4:11 m/km

Gilla passet