1970 • Sala

Från Mekonomen hem

Tisdag 26 november 2013 10:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lämnade bilden på verkstad och passade på att jogga hem. Villade bort mig lite i skogen och tog en annan väg hem så det blev över milen. Gick lite trögt idag, det verkar vara varannat pass ungefär. Det ger sig, det är löparlinjen som ska fixa det, mer löpning med andra ord.
10,79 km
Distans
56:26
Tid
5:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:484:481,00 km
21,00 km5:445:4410:322,00 km
31,00 km5:125:1215:443,00 km
41,00 km5:275:2721:114,00 km
51,00 km5:115:1126:225,00 km
61,00 km5:035:0331:266,00 km
71,00 km5:355:3537:017,00 km
81,00 km5:105:1042:128,00 km
91,00 km4:594:5947:119,00 km
101,00 km5:085:0852:1910,00 km
110,79 km4:075:1256:2610,79 km