<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Stora Hagen - Kilaberg - hem

Tisdag 19 november 2013 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,02 km
Distans

45:10
Tid

5:38 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2024	8,00 km	55:58	7:00 m/km
1 april 2024	8,01 km	53:29	6:41 m/km
11 augusti 2021	8,00 km	51:59	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	81	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	130	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	150	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	149	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	148	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	150	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	148	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	156	45:07	8,00 km
9	0,02 km	0:03	3:41	155	45:10	8,02 km