<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Kilaberg - G:a Grängesberg

Torsdag 21 november 2013 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

50:15
Tid

5:35 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2024	9,00 km	58:53	6:33 m/km
20 mars 2021	9,00 km	55:24	6:09 m/km
2 mars 2021	9,00 km	56:42	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	50:12	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:07	50:15	9,01 km