Lars Nilsson
1977 • Växjö

Avkortat elljusspår Fylleryd

Lördag 9 november 2013 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet efter NYCM. Filmade med min Gopro. Inte helt fokuserad löpning. Sprang framfotslöpning i mina Mirage. Högre puls än normalt och vaderna började kännas efter ett tag. På grund av vaderna kortade jag av rundan.
3,88 km
Distans
20:25
Tid
5:16 min/km
Snitt
176
Snittpuls
183
Maxpuls

Gilla passet

S
M
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:484:481714:481,00 km
2 1,00 km5:055:051779:522,00 km
3 1,00 km5:295:2917915:213,00 km
4 0,88 km5:045:4417520:253,88 km