Löpband i Tylösand

Efter planeringsdag släppte jag loss på löpbandet på PGs Hotell. Ställde bandet på 10 dvs 6 min. Efter ca 6 km fick jag se att den stod på 10,8 utan att jag ställt om.. Uppenbart ville bandet få mig att springa fortare;-). Tog ner till 10,5 som jag brukar ha som lugntempo och körde resten. Efter blev det god 4 rätters middag och en god öl;-)
Marie F och hennes man var oxå där och åt;-)