<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Tisdag 5 november 2013 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter en ny förkylning... Snorigt, men i övrigt helt okej. Glappigt pulsband...

5,76 km
Distans

30:03
Tid

5:13 min/km
Snitt

142
Snittpuls

Saucony Guide 6

Total distans:

54:27:54

638 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	113	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	146	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	146	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	148	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	150	25:57	5,00 km
6	0,76 km	4:06	5:22	149	30:03	5,76 km