Tage Ericsson
1952 • Varberg

Kylfästningenx2

Torsdag 24 oktober 2013 14:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hård sydväst så det fick bli vindbanan. Vågsurfare vid fästningen där jag vände på rekordtid och låg bra före D. Massa maskiner som skymde efter Sparbankshallen så jag såg D först efter Sörsehallen och i backen låg han alltför nära. Gav allt därefter och det höll med knapp marginal - 3:28-tempo. Nytt pers med Hokaskorna som är jättebra, men de blir faktiskt vindfång.
9,2   km
Distans
41:43
Tid
4:32   min/km
Snitt
164
Snittpuls
189
Maxpuls
Hoka Stinson Evo
Total distans: 
19:20:39
360 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 april 2013 9,20 km 42:36 4:38 m/km
29 november 2012 9,20 km 43:51 4:46 m/km
18 oktober 2012 9,20 km 42:37 4:38 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Daniel Frantzich - 24 oktober 2013
Hoka borde sponsra dig med skor så mkt gratis reklam du gör för dem! :)
Tage Ericsson - 24 oktober 2013
Jag får nog bjuda på det tror jag och det gör jag gärna med tanke på hur det såg ut med skoval för ett halvår sedan :-)