<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Viksjöleden

Onsdag 23 oktober 2013 20:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,73 km
Distans

43:32
Tid

4:59 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2015	8,85 km	1:11:32	8:05 m/km
1 november 2015	8,65 km	1:11:30	8:16 m/km
18 mars 2015	8,91 km	43:26	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	40:12	8,00 km
9	0,73 km	3:20	4:33	43:32	8,73 km