Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn

Ljusne - Gussisjön - Sandbacken

Tisdag 8 oktober 2013 17:15

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Teknisk stiglöpning från Ljusne till Sandbacken via Gussisjön. Skogsarbeten gjorde dock att jag kom bort från den tänkta stigen vid ett par tillfällen. Lite för mycket sten och sånt för min smak då det inte blir så mycket flow men bra träning för fotlederna.
6,13 km
Distans
41:23
Tid
6:45 min/km
Snitt
Inov-8 X-Talon 212
Total distans: 
19:11:32
199 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:067:0607:061,00 km
21,00 km9:069:06016:122,00 km
31,00 km7:357:35023:473,00 km
41,00 km6:376:37030:234,00 km
51,00 km5:285:28035:525,00 km
61,00 km4:544:54040:466,00 km
70,13 km0:374:48041:236,13 km