Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Duved 15 km med till o från
Onsdag 25 september 2013 10:00
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Duved 15 km-spåret, frost men sol. Riktigt ont rumpan vilket gjorde att farten blev låg. Blött och sumpigt, riktigt kallt om fötterna.
16,68
km
Distans
1:59:40
Tid
7:10
min/km
Snitt
127
Snittpuls
151
Maxpuls
Brooks green silence
Total distans:
20:49:48
207 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 mars 2021
14,96 km
2:18:00
9:13 m/km
26 februari 2021
17,00 km
2:15:00
7:56 m/km
7 juli 2018
15,44 km
1:43:52
6:44 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Jennie Ullerfeldt
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
120
5:31
1,00 km
2
0,24 km
1:32
6:28
132
7:03
1,24 km
3
1,00 km
5:46
5:46
132
12:49
2,24 km
4
1,00 km
5:58
5:58
134
18:47
3,24 km
5
1,00 km
6:51
6:51
134
25:38
4,24 km
6
1,00 km
7:03
7:03
135
32:41
5,24 km
7
1,00 km
6:31
6:31
126
39:12
6,24 km
8
1,00 km
6:25
6:25
120
45:37
7,24 km
9
1,00 km
9:30
9:30
134
55:08
8,24 km
10
1,00 km
8:55
8:55
130
1:04:03
9,24 km
11
1,00 km
7:56
7:56
127
1:11:59
10,24 km
12
1,00 km
9:31
9:31
135
1:21:30
11,24 km
13
1,00 km
7:21
7:21
125
1:28:51
12,24 km
14
1,00 km
7:50
7:50
125
1:36:41
13,24 km
15
1,00 km
6:54
6:54
119
1:43:35
14,24 km
16
1,00 km
6:42
6:42
116
1:50:17
15,24 km
17
0,21 km
1:18
6:18
119
1:51:35
15,45 km
18
1,00 km
6:25
6:25
116
1:58:00
16,45 km
19
0,23 km
1:39
7:03
115
1:59:40
16,68 km