Runt stan 5K

Söndag 22 september 2013 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Började dagen med en anmälan till UltraVasan, 45 km för att sedan trotsa den segdragna förkylningen med ett kort löppass runt stan. Känns som om det går framåt med benhinnor och grejer.

5,02 km
Distans

25:14
Tid

5:02 min/km
Snitt

91
Snittpuls

157
Maxpuls

Nike Air Pegasus+ 28

Total distans:

81:47:11

892 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2018	4,98 km	25:11	5:03 m/km
3 maj 2017	4,95 km	23:02	4:39 m/km
1 mars 2016	4,86 km	28:40	5:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	82	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	132	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	97	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	82	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	65	25:09	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:02	61	25:14	5,02 km