Skatås 10 km

Onsdag 11 september 2013 12:30

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,84 km
Distans

42:38
Tid

4:20 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 5

Total distans:

150:02:02

1921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 april 2014	10,03 km	43:45	4:22 m/km
7 januari 2011	10,03 km	50:48	5:04 m/km
4 mars 2007	10,03 km	47:32	4:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	13:01	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	17:45	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	21:59	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	26:15	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	30:45	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	35:08	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	39:06	9,00 km
10	0,84 km	3:32	4:12	42:38	9,84 km