12.6km Tempodistans

Onsdag 11 september 2013 20:34

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

det går upp å ned med farten

12,65 km
Distans

1:02:28
Tid

4:56 min/km
Snitt

172
Snittpuls

186
Maxpuls

Adidas Sequence Formotion

Total distans:

84:20:03

1891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	153	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	170	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	172	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	178	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	177	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	175	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	175	34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	171	39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	172	45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	171	49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	175	54:50	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	176	59:30	12,00 km
13	0,65 km	2:58	4:32	179	1:02:28	12,65 km