GPS-pass | 12.6km Tempodistans

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	153	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	170	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	172	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	178	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	177	00:24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	175	00:29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	175	00:34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	171	00:39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	172	00:45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	171	00:49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	175	00:54:50	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	176	00:59:30	12,00 km
13	0,65 km	2:58	4:32	179	01:02:28	12,65 km