Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Blixt
1987 • Linköping
Distans (Sunnersta)
Onsdag 11 september 2013 19:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mörkt och släckt elljus gjorde första tillfället i Sunnersta till ett virrvarr. Men trevligt område som jag kommer spendera många timmar i, hoppas kunna hitta de mest backiga stigarna.
8,4
km
Distans
55:11
Tid
6:34
min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
Salomon S-Lab Sense Ultra
Total distans:
103:29:09
921 km
Gilla passet
Gillas av
Allie K
Kommentarer
Allie K - 11 september 2013
har du fått jobb i Uppsala?
Patrik Blixt
- 14 september 2013
Jajjamen, börjat jobba på Universitetsdjursjukhuset här uppe, är leg. djursjukskötare. Det är dock lite bekymmersamt att Uppland är så platt :)
Allie K - 15 september 2013
Vad kul! Grattis till jobbet! Ja, det beror ju på vad man jämför med förstås men jag tycker det finns en hel del backar här men Knivsta är nog backigare än Uppsala. I Sunnersta finns ju slalombacken om du vill ha en redig backe att springa uppför och sen så är det nån stig man kan springa upp och nedför åsen in mot stan också som ska vara rejält kuperad. I Röbo finns ett ordentligt kuperat spår också men det är ju en bit från Sunnersta. Om du bor i Sunnersta vill jag tipsa om att springa i Lunsen. Det är iofs inte så backigt, det går lite upp och nedför berghällar mest hela tiden men några backar är det inte, men det är rätt fint att springa där i skogen på lederna. Det är bara att springa över bron vid Flottsund och sen upp mot skogen. (Vet inte hur hemma du är i Uppsala, har du bott där förut?)
Patrik Blixt
- 15 september 2013
Jo, idag hittade jag en slinga i Sunnersta som ger ca 45 HM/km, det är jag nöjd med! :) Men jag bor i Gränby så Röbo kommer vara närmare när jag springer hemifrån, dock ger det spåret bara ca 28 HM/km. Ska även testa stigen vid Ultunaåsen vid tillfälle, OK Linné benämner den backbanan och ska ge 60 HM/km, det är mycket det!
Allie K - 15 september 2013
Ja, precis, det från en i OK Linné jag hört om den backbanan. Skulle själv vilja testa den vid tillfälle men just nu är jag skadad.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls