Sanatoriumrundan

Lördag 7 september 2013 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass i bra väder...

10,84 km
Distans

50:31
Tid

4:40 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	114	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	134	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	142	13:15	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	140	17:52	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	143	22:32	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	147	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	140	32:31	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	144	37:28	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	140	42:14	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	144	46:47	10,00 km
11	0,84 km	3:44	4:27	149	50:31	10,84 km