Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långa Örby plus 2 ggr Sturebyrundan

Söndag 25 augusti 2013 14:58

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass med 2 st fartökningar. 11 km i bekvämt tempo runt 5,10 dricka 5 km 4 ,45 tempo dricka plus gel 5 km 4,30 tempo. Försökte korta ned steglängden, men svårt.
21,09 km
Distans
1:43:20
Tid
4:54 min/km
Snitt
Brooks
Total distans: 
99:43:38
1119 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind