Kronskogen Gula

Torsdag 8 augusti 2013 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med B i Kronskogen. Körde små korta ryck lite då och då. Annars lugnt tempo.

4,85 km
Distans

29:04
Tid

6:00 min/km
Snitt

130
Snittpuls

168
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	4,94 km	30:50	6:14 m/km
13 mars 2015	5,20 km	29:38	5:42 m/km
22 december 2014	5,20 km	32:09	6:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	131	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	125	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	135	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	23:35	4,00 km
5	0,85 km	5:29	6:26	131	29:04	4,85 km