Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Duved 15 km med till o från

Måndag 5 augusti 2013 09:38

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Duved 15 km utan slingan mot 5 km.Sol o 20 gr. Riktigt fin tur, det jobbiga uppför gick riktigt bra, kanske höll jag igen litet.
12,17 km
Distans
1:24:16
Tid
6:55 min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
Mizuno
Total distans: 
49:46:51
503 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 mars 2021 14,96 km 2:18:00 9:13 m/km
26 februari 2021 17,00 km 2:15:00 7:56 m/km
7 juli 2018 15,44 km 1:43:52 6:44 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Stefan van den Berg - 5 augusti 2013
Skutan runt ? http://skutanrunt.com/program/
Bengt Dahlberg - 5 augusti 2013
Hm? Intressant!
Stefan van den Berg - 5 augusti 2013
Ja du brukar ju springa något på dina Jämtlandsturer och du är ju inte anmäld till AXA.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:591195:591,00 km
20,25 km1:306:021327:291,25 km
31,00 km5:395:3913813:082,25 km
41,00 km7:127:1215120:203,25 km
51,00 km8:218:2115728:414,25 km
61,00 km8:028:0215736:435,25 km
71,00 km8:338:3315745:176,25 km
81,00 km7:277:2715852:447,25 km
91,00 km7:127:1215659:558,25 km
101,00 km6:236:231521:06:189,25 km
111,00 km6:176:171461:12:3610,25 km
120,69 km4:116:041421:16:4710,94 km
131,00 km6:026:021411:22:4911,94 km
140,23 km1:276:141411:24:1612,17 km