Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Hotell Australia:s Stads-Skogs och Fjordrunda i Vejle

Tisdag 23 juli 2013 19:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hämtade ut kartor i receptionen på Hotell Australia där de hade ritat ut färdiga löprundor. Sprang deras runda som först gick lite genom staden och efter Vejle fjord sedan genom en skogsväg och tillbaka genom staden.

Körde i skapligt tempo, tog några korta pauser där det var fin omgivning.
6,91 km
Distans
33:03
Tid
4:47 min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Lunarglide 3 (2012)
Total distans: 
106:44:23
1237 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531284:531,00 km
21,00 km4:374:371419:312,00 km
31,00 km4:574:5715214:283,00 km
41,00 km4:434:4315219:104,00 km
51,00 km4:454:4515423:555,00 km
61,00 km4:394:3915928:346,00 km
70,91 km4:294:5615833:036,91 km