Öresjöspåret...

Tisdag 16 juli 2013 20:18

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

..kvällsrunda som avslutades med en kort simtur. Det har sina fördelar med att bo vid en sjö.

10,76 km
Distans

45:57
Tid

4:16 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

Asics Gel Tarther 2

Total distans:

52:21:53

677 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	136	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	153	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	152	12:51	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	161	17:18	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	160	21:44	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	160	26:07	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	156	30:23	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	159	34:32	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	164	38:47	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	161	42:50	10,00 km
11	0,76 km	3:07	4:07	164	45:57	10,76 km