Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
136
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:15
4:15
153
00:08:41
2,00 km
3
1,00 km
4:10
4:10
152
00:12:51
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
161
00:17:18
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
160
00:21:44
5,00 km
6
1,00 km
4:23
4:23
160
00:26:07
6,00 km
7
1,00 km
4:15
4:15
156
00:30:23
7,00 km
8
1,00 km
4:09
4:09
159
00:34:32
8,00 km
9
1,00 km
4:14
4:14
164
00:38:47
9,00 km
10
1,00 km
4:03
4:03
161
00:42:50
10,00 km
11
0,76 km
3:07
4:07
164
00:45:57
10,76 km
16 juli 2013 - 20:18
Öresjöspåret...
Löpning - Snabbdistans
..kvällsrunda som avslutades med en kort simtur. Det har sina fördelar med att bo vid en sjö.
10,76
km
Distans
45:57
Tid
4:16
min/km
Snitt
157
Snittpuls
169
Maxpuls
Asics Gel Tarther 2
Total distans: 677 km