<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Denander

1974 • Eskilstuna

Kronskogen Gula

Tisdag 16 juli 2013 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt varv med B i Kronskogen på morgonen.

5,04 km
Distans

30:03
Tid

5:58 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	4,94 km	30:50	6:14 m/km
13 mars 2015	5,20 km	29:38	5:42 m/km
22 december 2014	5,20 km	32:09	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	121	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	130	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	132	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	128	23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	131	29:54	5,00 km
6	0,04 km	0:10	4:32	134	30:03	5,04 km