Intervall (pulstest)

Måndag 8 juli 2013 20:07

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förutom första intervallen som gick exakt lika snabbt (långsamt) som sist så var det idel rekord idag, undrar om det är "backen" på första som gör det.

17,4 km
Distans

1:38:15
Tid

5:39 min/km
Snitt

155
Snittpuls

193
Maxpuls

Inov-8 Bare-X Lite 150

Total distans:

63:54:42

676 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,35 km	18:23	5:29	146	18:23	3,35 km
2	2,00 km	11:35	5:47	150	29:58	5,35 km
3	0,16 km	2:00	12:53	122	31:58	5,51 km
4	2,00 km	9:28	4:44	159	41:27	7,51 km
5	0,16 km	2:00	12:22	133	43:27	7,67 km
6	2,00 km	8:55	4:27	169	52:21	9,67 km
7	0,17 km	2:00	11:32	138	54:21	9,84 km
8	2,00 km	8:13	4:06	178	1:02:34	11,84 km
9	0,14 km	2:00	14:05	147	1:04:34	11,99 km
10	2,00 km	7:29	3:45	184	1:12:03	13,99 km
11	0,11 km	2:00	17:36	152	1:14:03	14,10 km
12	3,31 km	24:12	7:19	148	1:38:15	17,40 km