GPS-pass | Intervall (pulstest)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,35 km	18:23	5:29	146	00:18:23	3,35 km
2	2,00 km	11:35	5:47	150	00:29:58	5,35 km
3	0,16 km	2:00	12:53	122	00:31:58	5,51 km
4	2,00 km	9:28	4:44	159	00:41:27	7,51 km
5	0,16 km	2:00	12:22	133	00:43:27	7,67 km
6	2,00 km	8:55	4:27	169	00:52:21	9,67 km
7	0,17 km	2:00	11:32	138	00:54:21	9,84 km
8	2,00 km	8:13	4:06	178	01:02:34	11,84 km
9	0,14 km	2:00	14:05	147	01:04:34	11,99 km
10	2,00 km	7:29	3:45	184	01:12:03	13,99 km
11	0,11 km	2:00	17:36	152	01:14:03	14,10 km
12	3,31 km	24:12	7:19	148	01:38:15	17,40 km