Sanatoriumrundan

Onsdag 3 juli 2013 19:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass..

11,21 km
Distans

53:12
Tid

4:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	120	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	141	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	144	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	137	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	137	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	136	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	138	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	141	38:00	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	139	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	139	47:34	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	140	52:15	11,00 km
12	0,21 km	0:57	4:28	146	53:12	11,21 km