Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bålsta runt

Tisdag 18 juni 2013 18:12

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första löppasset på ett bra tag, det har varit mest cykel på sista tiden. Gick över förväntan, både snabbare och längre än jag först planerat (när väl den första trögheten släppte).
11,61 km
Distans
56:34
Tid
4:52 min/km
Snitt
148
Snittpuls
159
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans: 
96:58:16
1127 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2017 11,63 km 1:01:52 5:19 m/km
22 oktober 2016 11,64 km 1:01:24 5:16 m/km
16 december 2015 13,12 km 1:11:32 5:27 m/km

Gilla passet